Decision making:come prendi le tue decisioni?

Ti sei mai trovato a dover decidere se cambiare lavoro o se una offerta di lavoro che comporta uno spostamento può essere giusta?

Spesso più ti arrovelli e più hai la sensazione di girare in tondo come se fossi su una giostra perché hai paura di commettere un errore.

Più sei coinvolto,più la scelta ha un certo peso e più crescono le incertezze e le ansie relative alla scelta.


Questo accade perché non esiste la scelta ideale ma davanti a te si apre un ventaglio che ti porta a metterti in gioco, scegliere un percorso piuttosto che un altro,capire cosa è importante per te in quel momento specifico della tua vita.Il modo in cui prendi le tue decisioni dipende da vari fattori.Vediamo quali.


♦ la tua personalità così come la difficoltà di decidere.
♦ le tue credenze
♦ il rapporto che hai con te stesso/a e
♦ quanta autostima hai
♦ quanta importanza dai alle varie persone che per te sono significative (del passato e del presente)


cosa ti motiva
Immagina la motivazione come un click che scatta ogni volta che ti trovi di fronte ad una decisione da prendere
1 che cosa vuoi ottenere VERAMENTE?
2 quale è l’obiettivo reale?
3 sei sicuro che l’obiettivo che vuoi raggiungere è proprio quello che hai stabilito?
(spesso vuoi ottenere qualcosa ma ti muovi inconsciamente per ottenere il contrario)

La capacità di decision making (capacità di decidere, di essere proattivi) e quella di problem solving sono strettamente legate e ognuna di queste richiede creatività nell’identificare e sviluppare le possibili opzioni.

3 domande
1quale è il tuo stile?
Ti basi sulla tua intuizione,sensazione,emozione…?
o fa riferimento agli altri (chiedere pareri,vedere come altri risolvono lo stesso problema…)?

2 quando ti trovi davanti a più opzioni come arrivi alla decisione finale?
Spesso le persone decidono senza avere una strategia.con poche informazioni ed elementi a disposizione.
E’ una questione di risparmio di tempo ed energie mentali.

Si adottano strategie più semplici.
Queste vanno bene quando le decisioni riguardano problemi quotidiani della serie ‘metto il vestito blu o quello nero? mangio la pizza o il secondo?
Queste strategie semplici però non sono utili quando si ha un problema complesso (che ha molte alternative) perché il semplificare porta a limitare la quantità delle informazioni necessarie per arrivare a una soluzione soddisfacente.Questo porta spesso a sbagliare.

Alla fine decidiamo comunque. Ma in che modo siamo arrivati alla decisione?:
- lanciando una monetina?
- pescando fra i bigliettini?
- sfogliando i petali di una margherita?
- dormendoci sopra perche’ la notte porta consiglio?


3 come hai preso delle decisioni nell’ultimo mese?
Quando dobbiamo decidere abbiamo una serie di dubbi :
*cosa succede se sbaglio?
*con chi posso confrontarmi?
*devo per forza decidere io?
*se aspetto ancora un po’ cosa può succedere? etc…etc…

Il check up del tuo Decision making

Per identificare i comportamenti che possono ostacolarti quando hai una decisione da prendere il career counseling si serve di specifici test e percorsi mirati sulla per cercare la miglior soluzione.

Di seguito un semplice questionario per aiutarti a riflettere

quando ho una decisione da prendere:
1aspetto che le cose accadono piuttosto che farle accadere
2 rimando le scelte da fare
3 non scelgo perche’ puo’ esserci una scelta migliore in seguito
4 mi lascio prendere dall’impulso e decido senza sufficienti informazioni o elementi
5 spesso credo che veramente non ho scelta
6 lascio che qualcun altro decida al mio posto
7 ho paura di fare un errore e vado in ansia
8 siccome ho fatto scelte sbagliate in passato ho paura di decidere