Se vuoi raggiungere il tuo obiettivo devi vedere la meta nella mente prima di poter davvero conseguire l’obiettivo Zig ZiglarCosa e’ un obiettivo? Perche’ e’ chiamato goal?
pensate un attimo alle partite di calcio.L’obiettivo e’ fare goal cioe’ da un punto del campo mirare per centrare la porta.
Cosa e’ il goal setting?
e’ il processo del decidere cio’ che si vuole ottenere,pianificare come ottenerlo e mettersi concretamente a fare qualcosa,tappa dopo tappa, per arrivare al traguardo
Il risultato deve essere sotto il proprio controllo.
Molte persone si pongono degli obiettivi che, in realtà, si trovano parzialmente o totalmente al di fuori della loro sfera di influenza o del loro controllo poi si deprimono o diventano pessimiste perche’ tutto e’ sempre uguale,ripetitivo e non cambia niente.
Da chi dipende raggiungerlo?
Dipende solo da te ottenerlo?Non è sufficiente desiderare di …..bisogna trasformarlo in obiettivo
Gli step del goal setting
1 individuare e definire il problema o la situazione come e’ al presente e cosa si vuole cambiare o modificare
2 definire le risorse e le azioni necessarie per raggiungerlo
Molto meglio ottenere una serie di risultati specifici, che potete controllare e gestireUn esempio classico:dopo le feste e i cenoni sento dire: voglio perdere due o tre chili
Spesso e’ difficile perche’ il nostro inconscio e’ programmato non sul negativo e perdere non rientra nei suoi schemi.
Perdere e’ un linguaggio errato e non fa che aumentare la probabilita’ di un fallimento.Meglio sarebbe dire :
* Che cosa vuoi ottenere specificatamente?
* Come farai a sapere quando l’avrai ottenuto?
* Quando l’avrai ottenuto, cosa vedrai, cosa ascolterai, cosa sentirai?
In questo modo avrai anche l’inconscio dalla tua parte per raggiungere l’obiettivo
E’ importante porsi un obiettivo in termini positivi.
Un obiettivo per diventare concreto deve avere determinate caratteristiche
la PRIMA CARATTERISTICA
essere Specifico
Chi:
chi e’ coinvolto? Chi lo vuole?
Che cosa
che cosa voglio ottenere?
Dove
identificare il luogo
Quando
stabilire in quanto tempo.
Quale
identificare cio’ che e’ necessario e gli impedimenti
Perche’
specificare le ragioni,lo scopo e i benefici nel raggiungere l’obiettivo
Miriamo oltre l’obiettivo, per colpire l’obiettivo Ralph Waldo Emerson
Lo voglio veramente?
Quest’ultima domanda è importante, perché, una volta stabilito quale impatto potrebbe avere sulla tua vita, o quanto lavoro potrebbe richiedere, potresti decidere di non voler veramente raggiungere quell’obiettivo.
Ricorda che il solo desiderare una cosa non ti porterà ad ottenerla.
Esempio
obiettivo generale: risparmiare qualcosa ogni mese
obiettivo specifico: al 31 gennaio voglio mettere sul mio conto 80 euro.
Una osservazione : la parola ‘risparmiare’ non piace all' inconscio..
attenzione..scrivi per quale motivo vuoi ‘acquisire’ ogni mese una somma.
Voglio comperare …..voglio regalare..voglio andare….
Nel prossimo post : come stabilire un obiettivo
1 individuare e definire il problema o la situazione come e’ al presente e cosa si vuole cambiare o modificare
2 definire le risorse e le azioni necessarie per raggiungerlo
Molto meglio ottenere una serie di risultati specifici, che potete controllare e gestireUn esempio classico:dopo le feste e i cenoni sento dire: voglio perdere due o tre chili
Spesso e’ difficile perche’ il nostro inconscio e’ programmato non sul negativo e perdere non rientra nei suoi schemi.
Perdere e’ un linguaggio errato e non fa che aumentare la probabilita’ di un fallimento.Meglio sarebbe dire :
* Che cosa vuoi ottenere specificatamente?
* Come farai a sapere quando l’avrai ottenuto?
* Quando l’avrai ottenuto, cosa vedrai, cosa ascolterai, cosa sentirai?
In questo modo avrai anche l’inconscio dalla tua parte per raggiungere l’obiettivo
E’ importante porsi un obiettivo in termini positivi.
Un obiettivo per diventare concreto deve avere determinate caratteristiche
la PRIMA CARATTERISTICA
essere Specifico
Chi:
chi e’ coinvolto? Chi lo vuole?
Che cosa
che cosa voglio ottenere?
Dove
identificare il luogo
Quando
stabilire in quanto tempo.
Quale
identificare cio’ che e’ necessario e gli impedimenti
Perche’
specificare le ragioni,lo scopo e i benefici nel raggiungere l’obiettivo
Miriamo oltre l’obiettivo, per colpire l’obiettivo Ralph Waldo Emerson
Lo voglio veramente?
Quest’ultima domanda è importante, perché, una volta stabilito quale impatto potrebbe avere sulla tua vita, o quanto lavoro potrebbe richiedere, potresti decidere di non voler veramente raggiungere quell’obiettivo.
Ricorda che il solo desiderare una cosa non ti porterà ad ottenerla.
Esempio
obiettivo generale: risparmiare qualcosa ogni mese
obiettivo specifico: al 31 gennaio voglio mettere sul mio conto 80 euro.
Una osservazione : la parola ‘risparmiare’ non piace all' inconscio..
attenzione..scrivi per quale motivo vuoi ‘acquisire’ ogni mese una somma.
Voglio comperare …..voglio regalare..voglio andare….
Nel prossimo post : come stabilire un obiettivo
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